sophrologie en entreprise

La sophrologie apporte un outil efficace aux salariés et aux managers pour gagner en efficacité et positiver leur vie professionnelle.

Concrètement, la sophrologie aide à :

• Améliorer le seuil de résistance au stress et à la fatigue
  
• Gérer le stress par la pratique de techniques simples, utilisables en toutes circonstances pour faire face aux situations stressantes ( changement de poste, de lieu de travail, gestion du temps, surmenage, prise de parole en public, ...)
  
• Prendre du recul, mieux gérer les conflits
  
• Retrouver la confiance en soi : facteur essentiel de la réussite et de la motivation
  
• Augmenter l'efficacité et la performance professionnelle
  

Les prestations sont définies au cas par cas, afin d'être adaptées aux besoins de l'entreprise.

En fonction de l'objectif, on pourra s'orienter sur les différentes applications décrites ci dessus et organiser des modules de groupe ou des suivis personnalisés.

Le tarif est défini en fonction de la proposition d'intervention, sur devis.